梅雨の時期に多い？ぎっくり腰

関東は一足早く梅雨入りし、先日、近畿、東海、北陸、中国地方の梅雨入りが発表されました。
梅雨っぽい天気の日が多くなりましたが、
梅雨の時期は低気圧などの不安定な気圧や、急激な気温上昇により、身体の不調が多く出てくる時期になります。

肩こり・腰痛・偏頭痛などが酷くなったり、肩や膝などの関節が痛くなったりと様々な問題が出やすいですが、
この時期合わせて起こりやすいのが、『急性腰痛』一般的によく言われる『ぎっくり腰』です！

朝起きようとした際や重たい物を持とうとした時、お子様を抱っこしようとした時などに、
ピキっと腰に痛みが走り、ひどい場合はその場から動けなくなってしまいます。

元々腰痛持ちの人はなりやすいですが、今まで腰を痛めたことがない人もなってしまうことがあり、
中高生などのお子様でもなってしまうケースもあります。
また、ぎっくり腰は繰り返してしまうことも多く、毎年なっている方もおられます…。

ぎっくり腰の多くの原因は、腰周辺の筋肉のコンディション不良の場合が多いため、
セルフケアで筋肉の状態を整えながら、腰を安定させるためのエクササイズを行うことで
症状の改善や再発予防をすることができます！

不安定な気圧と気温の上昇や朝晩の寒暖差により、自律神経系も乱れやすいため身体の疲労が溜まりやすく、
暑さで汗をかくことにより身体の水分が抜けやすくなりますので、筋肉の水分量も失われやすくなるこの時期は、
筋肉が原因による肩こりや腰痛などの痛みや頭痛や疲労が抜けないなど身体の不調が起こりやすい時期になります。

ATLASIHKは出張での施術ですので、ぎっくり腰などで動けない場合でも
ご自宅等までお伺いさせていただき対応させていただきます！

また、身体の不調はあるものの、お仕事や家事・育児などでご自宅を出られない方やスキマ時間に施術を受けたい方などにも
対応可能です！

レンタルスペース等での施術も現在準備中ですが、複数でご利用の場合はお近くのレンタルスペース等でも
対応させていただきますので、まずはお気軽にお問い合わせください！